Stres tidak hanya tercermin dari detak jantung dan keringat, tetapi juga dari suara. Nada bicara, kecepatan, dan pola bicara berubah ketika seseorang stres. Tahun 2026, alat pengukur tingkat stres berbasis analisis suara hadir dalam bentuk mikrofon kecil yang dapat dipasang di ponsel atau dipakai sebagai kalung, menganalisis suara pengguna sepanjang hari untuk mendeteksi tingkat stres. Dikembangkan oleh perusahaan kesehatan mental asal Inggris, alat ini memberikan kesadaran baru tentang stres tanpa perlu sensor di tubuh.
Mikrofon merekam sampel suara secara acak sepanjang hari (dengan izin pengguna) dan menganalisis fitur akustik seperti frekuensi dasar, variasi nada, kecepatan bicara, dan jeda. AI yang telah dilatih dengan ribuan rekaman suara orang stres dan tenang dapat mengidentifikasi pola stres dengan akurasi tinggi. Hasilnya ditampilkan dalam grafik tingkat stres sepanjang hari, menunjukkan kapan pengguna paling stres.
Aplikasi juga dapat mengidentifikasi pemicu stres berdasarkan konteks: apakah saat berbicara dengan orang tertentu, saat rapat, atau saat di perjalanan. Pengguna dapat menetapkan target dan menerima saran untuk menurunkan stres, seperti latihan pernapasan atau istirahat sejenak. Seorang manajer di Jakarta menceritakan: “Saya tidak sadar bahwa suara saya berubah drastis saat rapat dengan atasan. Data dari alat ini membuat saya sadar, dan saya belajar teknik relaksasi sebelum rapat. Sekarang saya lebih tenang dan produktif.” Alat ini tersedia sebagai aplikasi dengan mikrofon ponsel, atau sebagai perangkat wearable terpisah dengan kualitas lebih tinggi.